O ser humano passa hoje grande parte do seu dia sentado, posição esta que exerce grande sobrecarga em nossos discos articulares mesmo quando o indivíduo se mantém numa postura adequada. A atividade em má postura leva a uma sobrecarga ainda maior de nossos discos intervertebrais, levando a uma desidratação precoce dos mesmos, e com o passar do tempo abaulamentos, protrusões, hérnias discais e outras alterações degenerativas.
Utiliza-se da sela para o treinamento funcional em equilíbrio para praticantes de hipismo em suas mais variadas vertentes (salto, adestramento, três tambores...)
Melhora da simetria em descarga nos estribos.
Melhora da estabilização, equilíbrio, força, coordenação motora e resistência do cavaleiro.
Exercícios de iniciação à prática equestre.
Correção de posturas e gestos incorretos á pratica.
Condicionamento físico.
Resultado: Diminuição de fadiga, prevenção delesões e melhora da performance do conjuntoem provas.
